痛みの少ない手技療法

東洋医学/点穴療法/整体

「季節の変わり目のだるさ・疲労感・食欲不振・頭の重だるさ」の緩和に!

神奈川県秦野市・東海大学前駅より徒歩4分の整体院。
「季節の変わり目のだるさ・疲労感・食欲不振・頭の重だるさ」の緩和に!
 
みなさんこんにちは、ゆったり整体院の猿渡です。季節の変わり目は体調を崩しやすく、普段は何ともないのに、何となくスッキリしなかったり、身体が気怠かったりしてしまいます。
 
今回はメンテナンスをしたいけど、感染が怖くて施術を受けに行くのが怖いという方のための「ツボ押し簡単ケア」をご紹介致します。

なぜ季節の変わり目に体調を崩すのか

問題は脾(胃腸)の弱りにあります。例えば夏が終わり、次の秋に向かえるために体内では脾がその準備をしてくれます。

なぜ脾(胃腸)が弱ってしまうのか?

現代の生活習慣において、デスクワークの普及による運動不足や、食生活の乱れ、日頃から考えこむことが多いなど要因があります。

解消法は百会・足三里・合谷のツボ押しで簡単ケア

百会で頭に溜まった疲労を除き、合谷で全身の巡りをよくします。足三里で胃腸機能を高め、食欲の増進、体内に溜まる水分を整えます。
 
「ツボの場所」
百会(ひゃくえ)の位置
頭のてっぺん。

合谷(ごうこく)の位置
手の甲側。親指と人差し指の間の骨のくぼみ。

足三里(あしさんり)の位置
膝の皿より、指4本分下、スネの外側。

2020/7/21