ゆったり整体院

神奈川県秦野市・東海大学前駅より徒歩４分の整体院。
みなさんこんにちは、ゆったり整体院の猿渡です。

「夏バテ予防対策」にツボ押し簡単ケア！をご紹介致します。

①本来夏は汗をかいて身体に溜まった熱を排泄しますが、それが何らかの原因で身体に溜まってしまっている。
②冷飲食の過多に胃腸が冷えしまい、腸の蠕動運動が低下しまっている。

こういったトラブルを解消できるツボは、
曲池（きょくち）・足三里（あしさんり）・太谿（たいけい）などがオススメです。
曲池（きょくち）で身体に溜まった熱を除き、太谿（たいけい）で身体を潤します。足三里（あしさんり）で胃腸の蠕動運動を促します。

曲池（きょくち）の位置
肘を曲げた時にできるしわの外側。

太谿（たいけい）の位置
内くるぶしとアキレス腱の間

足三里(あしさんり)の位置
膝の皿より、指4本分下、スネの外側。